Catégorie : RECETTES

MUGCAKE Thé Matcha et Ginving Greens

Ingrédients : 50gr de Flocons d’Avoine 1oeuf 1CàS de Levure 1 yaourt au lait de coco 1 CàS de lait végétale au choix 1 CàC de thé match ou infusé dans un peu d’eau du thé matcha. 1 Dose de Giving greens Préparations : Dans un bol, mélanger l’œuf, les flocons d’avoine, le yaourt, la […]

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Toast Avocat /Feta

Ingrédients pour 1 portion Pain de moi complet grillé 1 Avocat Quelques dés de Feta½ avocat, 1 poivron grillée mariné Sel, poivre Préparation Écraser l’avocat avec un peu de feta. Étaler l’avocat sur le pain grillé. Garnissez de de poivron mariné. Saupoudrez de sel et de poivre. Régalez-vous

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SMOOTHIE BOWL FRAMBOISE

Ingrédient et Préparation : Passez au blender 1 Banane 60 gr de framboise 5 cl de lait de végétal (au choix) 1 Yaourt soja nature 1 CAC de sirop d’agave Mixer le tout et déguster ! Pour le toping : Banane, coco rappée et framboise.

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THÉ FRAICHEUR

Beauty Boost donne un coup de pouce au thé sucré Goût Été Sain Restez hydraté tout l’été et nourrissez votre corps avec une boisson d’été pleine d’avantages faits de thé vert, framboises, citron et Purenourish & Beauty Boost. Thé sucré Beauty Boost 1 pinte d’eau filtrée5 sachets de thé vert1/4 tasse de framboises1 jus de […]

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SMOOTHIE BANANE / KIWI

Ingrédients 250 ml de Lait d’amandes 1/2 Banane 1/2 Kiwi 1 Dose de shake au choix (beauty boost ou 1 dose de pure nourish) Préparation Mélanger tous les ingrédients dans un blender, mixer le tous. A BOIRE BIEN FRAIS NB: Vous pouvez consommer nos superbe smoothie au petit-déjeuner, en collation après une séance de sport […]

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Eau aromatisé Menthe, concombre & framboise

Ingrédients 1L d’eau 6 rondelles de concombre 1 Bouquet frais de feuille de menthe Une dizaine de framboises fraîche Préparation Incorporez tous les ingrédients dans un pichet avec 1 litre ou dans une bouteille ou une gourde. Laisser infuser 4 heures afin de bénéficier du goût et d’une infusions optimal des fruits. Si vous avez […]

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ENERGY BALLS CACAO AMANDES

Ingrédients 100g d’amandes 70g de noix de cajou natures 150g de dattes 50g de cacao en poudre 1 cuillère à soupe d’eau. Préparation Dénoyauter les dattes, coupez les en deux puis mettez les dans le mixeur avec tous les autres ingrédients. Mixez jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Rouler des petites boules entre vos mains. Pour […]

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BANANA BREAD HEALTHY

Ingrédients 3 bananes bien mûres 2 oeufs 140 g farine de riz ou farine de blé 60 g poudre d’amande 6 g poudre à lever sans gluten ou levure chimique 3 càs compote de pommes 150 g pépites de chocolat Préparation Écraser les bananes à la fourchette; Fouetter les œufs et la compote; Ajouter les […]

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