LA DETOX !!! A quoi sert-elle ?

La Cure DETOX,vous vous demandez bien à quoi cela peut servir ?

Et pourtant, notre corps est intoxiqué à cause de notre quotidien. Nous sommes exposés au stress, à la pollution, à la malbouffe, au tabac, aux médicaments, aux conservateurs en tout genre …. Nous cumulons une quantité incroyable de toxines dans notre organisme.

LES TOXINES UN PROBLÈME POUR TOUS

Notre corps a l’énergie et le fonctionnement nécessaire pour éliminer ses mauvaises toxines, cependant il accumule aussi par une mauvaise hygiène de vie, ce qui engendre fatigue, mauvaise mine, teint terne,système immunitaire moins résistant, humeur irritable, etc …

L’objectif de la cure détox est de vous permettre de retrouver la forme tout en nettoyant votre organisme.

POUR UNE DETOX RÉUSSIE

  • Consommez des aliments frais et naturels
  • Limitez l’alcool, le tabac et le café au moins pendant quelques jours.
  • Limitez, voir même éliminez pendant quelques jours de votre alimentation , les sucreries, la charcuterie et toutes les matières grasses tel que le beurre ou la crème fraîche.
  • Évitez tout ce qui est à base de lait de vache, le mieux est de consommer des produits à base de lait de chèvre ou de brebis.Bien meilleurs pour notre santé.
  • Buvez au moins 1 litre et demi d’eau par jour, et si vous n’êtes pas un grand amateur d’eau, infusez-la avec des fruits frais :-).
  • Privilégiez le riz et les pâtes au blé complet.
  • MARCHEZ AU MOINS 30 MINUTES PAR JOUR

BONNE DETOX

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