Si vous rencontrez des problèmes avec vos cheveux, alors cet article est fait pour vous. Comment prendre soin de ses cheveux ? Il faut savoir que les cheveux reste à la fois un accessoire et un reflet de votre santé. Il faut donc savoir en prendre soin. Pour cela nous devons commencer par les bases …
Comment bien dormir ?
Parce que le sommeil est source de santé et de bien être. Voici quelques conseils pour se débarrasser de certaines mauvaises habitudes, et améliorer sa qualité de sommeil. Lorsqu’on parle de sommeil la première chose à laquelle on pense c’est le nombre d’heures. En réalité il n’existe pas de nombre d’heures idéal qu’une personne devrait dormir, ça …
Les meilleurs aliments pour éviter les carences de calcium et de vitamine D
Votre corps a besoin de calcium et de vitamine D . En as-tu assez ? Beaucoup de gens ne le font pas. La meilleure façon d’obtenir plus de calcium est de votre alimentation. Vous savez probablement déjà que les produits laitiers – comme le lait, le fromage et le yaourt – fournissent du calcium . Les autres aliments riches en calcium comprennent: épinard chou frisé Soja haricots blancs …
MUGCAKE Thé Matcha et Ginving Greens
Ingrédients : 50gr de Flocons d’Avoine 1oeuf 1CàS de Levure 1 yaourt au lait de coco 1 CàS de lait végétale au choix 1 CàC de thé match ou infusé dans un peu d’eau du thé matcha. 1 Dose de Giving greens Préparations : Dans un bol, mélanger l’œuf, les flocons d’avoine, le yaourt, la …
Les avantages scientifiques du rire
LE RIRE EST UN SIGNE DE BONNE VOLONTÉ ENVERS D’AUTRES. Le rire peut être unique à l’homme. Pourquoi le faisons-nous? Selon une étude réalisée en 2010 dans BMC Complementary and Alternative Medicine, rire et sourire sont généralement conçus comme un message de bonne volonté. Les auteurs extrapolent qu’il existe une fonction similaire chez les primates, …
GO CHALLENGE, c’est l’heure du démarrage
Nous sommes le 4 Janvier 2020, l’heure de démarrer un Challenge des plus fou et motivant jusqu’au 31/01/2020 ! Tout d’abord un Grand BRAVO à toutes les personnes qui se lancent et nous vous souhaitons une belle Aventure. N’oubliez pas que nous sommes là pour vous suivre, vous guider et vous aider durant ce MOIS …
TAMERS – Quand le coaching mental surpasse les évolutions
Prendre soin de sois, de son bien-être intérieur et physique c’est important, mais pouvoir dire j’ai confiance en moi, j’ose et j’aime me surpasser la ça ce complique …. Alors je vous propose ICI d’y remédier et de profiter des technologies qui sont à la porter de tous. c’est partie BONNE DÉCOUVERTE ET BELLE AVENTURE …
PACK BEAUTÉ AU NATURELLE
VINALI Vinali fournit une excellente source de vitamine C, dont il a été prouvé qu’elle favorisait la santé des cellules et l’élasticité de la peau, donnant une peau plus jeune. Vinali contient également de l’extrait de pépins de raisin, un puissant antioxydant qui aide le corps à combattre les virus, les allergènes et les cancérogènes. …
LA DETOX !!! A quoi sert-elle ?
La Cure DETOX,vous vous demandez bien à quoi cela peut servir ? Et pourtant, notre corps est intoxiqué à cause de notre quotidien. Nous sommes exposés au stress, à la pollution, à la malbouffe, au tabac, aux médicaments, aux conservateurs en tout genre …. Nous cumulons une quantité incroyable de toxines dans notre organisme. LES TOXINES UN PROBLÈME POUR TOUS Notre …