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Bilan Bien-Être DIVERS

5 Idées de tout les jours pour prendre soin de son corps !

Promenez-vous et souriez à tous ceux que vous croisez, c’est bon pour le moral. Faites 20 jumping jacks. Cet exercice facile à faire n’importe où est sûr de vous donner un regain d’énergie rapide et de faire circuler le sang. Cela aide également à faire circuler le jus créatif, c’est donc une excellente pause à …

Bilan Bien-Être DIVERS NUTRIFII

La caféine, avantages et effets indésirables ?

La caféine est une substance psychoactive naturellement présente dans le café. Les fabricants l’incluent également dans de nombreux sodas et boissons énergisantes. Bien qu’il s’agisse d’une substance socialement acceptable, la recherche est contradictoire quant à sa sécurité et son impact à long terme. Une étude réalisée en 2019 auprès d’étudiants universitaires a révélé que les personnes qui consomment de …

Bilan Bien-Être DIVERS NUTRIFII SLENDERIIZ

Comment bien dormir ?

Parce que le sommeil est source de santé et de bien être. Voici quelques conseils pour se débarrasser de certaines mauvaises habitudes, et améliorer sa qualité de sommeil. Lorsqu’on parle de sommeil la première chose à laquelle on pense c’est le nombre d’heures. En réalité il n’existe pas de nombre d’heures idéal qu’une personne devrait dormir, ça …

Bilan Bien-Être

Bilan Bien-être Gratuit

Vous êtes adeptes des produits sains, naturels, à base de plantes, testés et certifiés et vous aimez prendre soin de vous ? Je vous offre un BILAN GRATUIT afin de mieux comprendre vos besoins et pouvoir vous conseiller et vous aider à atteindre vos objectifs. Cliquez sur le lien ci-dessous pour en savoir plus MON …