Si un certain niveau de stress est nécessaire dans votre vie, à l’inverse, trop de stress nuit à vos performances et à vos capacités. Il faut donc réagir rapidement, pour ainsi adopter des astuces au quotidien pour vivre plus sereinement et bien gérer votre stress. Que faire en situation de stress ? L’une des première choses …
Les avantages scientifiques du rire
LE RIRE EST UN SIGNE DE BONNE VOLONTÉ ENVERS D’AUTRES. Le rire peut être unique à l’homme. Pourquoi le faisons-nous ? Selon une étude réalisée en 2010 dans BMC Complementary and Alternative Medicine, rire et sourire sont généralement conçus comme un message de bonne volonté. Les auteurs extrapolent qu’il existe une fonction similaire chez les …